Cara-Cara Penjagaan Tubuh Badan

Dalaman – Pengambilan pemakanan yang sihat memainkan peranan penting dalam penjagaan / pemuliharaan tubuh. Makanan yang seimbang akan membekalkan zat untuk setiap organ yang berlainan untuk kesihatan.

Luaran – Lebih khusus kepada kaedah penjagaan kebersihan. Jika kita tidak membersihkan tubuh badan, kita membenarkan kuman atau hama berumah dalam tubuh menyebabkan kita dijangkiti penyakit & menjangkiti orang lain. Contoh: jika kita tidak menjaga kebersihan rambut anak-anak kita, mungkin kepala mereka menjadi habitat kutu rambut.

Kita juga harus menjaga anggota tubuh daripada tercedera. KKM melalui ’Kempen Cara Hidup Sihat 1999: Promosi Keselamatan dan Pencegahan Kecederaan’ menyeru kita mengambil langkah keselamatan di dalam dan di luar rumah. Kita harus memastikan peralatan dalam rumah di simpan di tempat yang selamat. Kita memerlukan taman permainan yang selamat untuk mengelak kecederaan. Aktiviti berisiko seperti menunggang motosikal berbahaya atau mendedahkan diri kepada kecederaan.